Calcium Magnesium
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Calcium Magnesium
Nahrungsergänzungsmittel mit Mineralstoffen
Wie Magnesium zählt Calcium zu den lebensnotwendigen Aufbau-, Regulations- und Regenerationsstoffen im menschlichen Körper. Beide Mineralstoffe sind auch für die Steuerung und Impulsübermittlung an den Herz- und Nervenzellen mitverantwortlich. Durch einseitige Ernährung und unvorhergesehene Belastungen reicht das Angebot an Calcium und Magnesium für den Körper oft nicht aus. Calcium ist der Hauptbestandteil des festen Knochenaufbaus und der Zähne.
Der effektive Vitalstoff Magnesium trägt bei:
- zur Verringerung von Müdigkeit
- zum Elektrolytgleichgewicht
- zu einem normalen Energiestoffwechsel
- zu einer normalen Funktion des Nervensystems
- zu einer normalen Muskelfunktion
- zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne
naturafit bietet Ihnen traditionell ausschließlich Reinsubstanzen mit bester Bioverfügbarkeit in Premium Apotheken Qualität. In unserer Manufaktur für Mikronährstoffe werden Nahrungsergänzungsmittel in Handarbeit hergestellt. Durch unser einzigartiges Verfahren können wir produktschonend und ohne Rieselhilfen produzieren. Damit unsere Premium Apotheken Qualität erhalten bleibt, verwenden wir für unsere naturafit Produkte ausschließlich braunes Apothekerglas. Damit leisten wir nicht nur einen Beitrag zur Umwelt, sondern verhindern auch, dass unter anderem Plastikweichmacher in das Produkt gelangen - denn nur Glas bewahrt absolute Reinheit.
Packungsgröße
90 Kps.
Verzehrempfehlung
Täglich 2-3 Kapseln zur ergänzenden Versorgung
Inhaltsstoffe
Inhalt pro 3 Kapseln (Tagesempfehlung):
240 mg Calcium, 105 mg Magnesium
Zutatenliste
Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat, Füllstoffe mikrokristalline Cellulose und Maltodextrin, Hydroxypropylmethylcellulose
Qualitätsmerkmale
lactosefrei
glutenfrei
gelatinefrei
farbstofffrei
vegan
Warnhinweise
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Das Produkt dient nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise. Bitte das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Hersteller
naturafit GmbH
Am Sandfeld 9-11
91341 Röttenbach
Hergestellt in Deutschland
Verantwortliches Unternehmen
Naturafit Vertriebs GmbH
Am Sandfeld 9 - 11
91341 Röttenbach
Deutschland
E-Mail: info@naturafit.de
Passt dazu
Nahrungsergänzungsmittel mit Calcium Machen Sie Ihre Knochen und Zähne stark mit dem naturafit Calcium Citrat. Der Mineralstoff Calcium liegt organisch gebunden vor und kann deshalb besonders gut aufgenommen werden. Calcium ist Bestandteil des menschlichen Knochens und trägt so zur Erhaltung normaler Knochen und auch Zähne bei. Zudem spielt es auch in zahlreichen anderen physiologischen Bereichen eine wichtige Rolle, es trägt bei: - zum Erhalt einer normalen Muskelfunktion- zu einem normalen Energiestoffwechselnaturafit bietet Ihnen traditionell ausschließlich Reinsubstanzen mit bester Bioverfügbarkeit in Premium Apotheken Qualität. In unserer Manufaktur für Mikronährstoffe werden Nahrungsergänzungsmittel in Handarbeit hergestellt. Durch unser einzigartiges Verfahren können wir produktschonend und ohne Rieselhilfen produzieren. Damit unsere Premium Apotheken Qualität erhalten bleibt, verwenden wir für unsere naturafit Produkte ausschließlich braunes Apothekerglas. Damit leisten wir nicht nur einen Beitrag zur Umwelt, sondern verhindern auch, dass unter anderem Plastikweichmacher in das Produkt gelangen - denn nur Glas bewahrt absolute Reinheit. Packungsgröße60 o.120 Kps. VerzehrempfehlungTäglich 3 Kapseln zur ergänzenden Versorgung InhaltsstoffeInhalt pro 3 Kapseln (Tagesempfehlung):500 mg Calcium ZutatenlisteCalciumcitrat, Hydroxypropylmethylcellulose Qualitätsmerkmalelactosefreiglutenfrei gelatinefreifarbstofffreivegan WarnhinweiseDie empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Das Produkt dient nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise. Bitte das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Herstellernaturafit GmbHAm Sandfeld 9-1191341 RöttenbachHergestellt in Deutschland
Inhalt: 0.0992 Kg (231,35 € / 1 Kg)
Magnesium 130 Citrat von naturafit liefert elementares Magnesium in organisch gebundener Form – als Magnesiumcitrat – und eignet sich besonders für Menschen, die auf gute Verträglichkeit und hohe Bioverfügbarkeit Wert legen. Das Produkt enthält ausschließlich Reinsubstanzen, wird in Deutschland in Handarbeit hergestellt und ist vollständig frei von Talkum, Siliciumdioxid, Magnesiumoxid sowie Magnesiumsalzen der Speisefettsäuren. Die veganen Kapseln im braunen Apothekerglas schützen den Inhalt zuverlässig vor Licht und Feuchtigkeit. Anwendungsbereiche Unterstützung bei erhöhtem Magnesiumbedarf durch körperliche oder geistige Belastung – Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei Sportlerinnen und Sportler, die durch regelmäßiges Training einen erhöhten Magnesiumbedarf haben – Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei Personen, die auf eine gute Verträglichkeit und magenfreundliche Einnahme achten möchten Schwangere mit erhöhtem Nährstoffbedarf (nach Rücksprache mit der Ärztin oder dem Arzt) Unterstützung der normalen Funktion des Nervensystems und des normalen Energiestoffwechsels im Alltag Ergänzung bei pflanzlicher oder einseitiger Ernährungsweise Inhaltsstoffe im Überblick Inhaltsstoff Eigenschaft Magnesiumcitrat Organisch gebundenes Magnesium; gilt gegenüber anorganischen Formen als gut bioverfügbar und besonders magenfreundlich Hydroxypropylmethylcellulose Pflanzliche Kapselhülle, vegan und gelatinefrei Nährwertangaben Inhalt Inhalt pro 2 Kapseln* NRV** Magnesiumcitrat 1678 mg --- enthält Magnesium 260 mg 70 % * Täglich empfohlene Verzehrmenge (Tagesdosis): 2 Kapseln ** NRV = Nährstoffbezugswert gemäß EU-Verordnung Nr. 1169/2011 Dosierung Erwachsene (Tagesdosis): Täglich 2 × 1 Kapsel zu oder zwischen den Mahlzeiten – liefert 260 mg elementares Magnesium (70 % NRV) Einnahmeempfehlung: Zum Essen einnehmen, um die Verträglichkeit zu verbessern; abends, wenn Muskelentspannung im Vordergrund steht Empfohlene Kombinationen aus der Apotheke Vitamin B6: Unterstützt die intrazelluläre Aufnahme von Magnesium und trägt zusätzlich zur normalen Funktion des Nervensystems bei Vitamin D3: Ergänzt Magnesium sinnvoll für den normalen Knochenstoffwechsel – Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei Zink: Synergetisch bei erhöhtem Bedarf durch Stress und körperliche Belastung; zeitversetzt einnehmen, um Wechselwirkungen zu minimieren Praxiserfahrung aus der Apotheke In der Vollwerth Apotheke wird Magnesium 130 Citrat häufig empfohlen für Kundinnen und Kunden, die Magnesium bisher schlecht vertragen haben oder nach einer verträglicheren Alternative zu herkömmlichen Präparaten suchen. Auch bei Sporttreibenden, die regelmäßig trainieren und auf eine saubere Zutatenliste achten, greift das Team gern auf dieses Produkt zurück. Pharmazeutische Einordnung Sabine Vollwerth, Apothekerin: Ich empfehle Magnesiumcitrat besonders Kundinnen und Kunden, die empfindlich auf andere Magnesiumformen reagieren, da die organische Bindung die Aufnahme erleichtert und den Magen schont. In meiner Apotheke weise ich darauf hin, dass die Einnahme am Abend sinnvoll sein kann, wenn Muskelentspannung und ein ruhigerer Schlaf im Vordergrund stehen. Wer einen Magnesiummangel vermutet, sollte den Spiegel ärztlich kontrollieren lassen – denn eine gezielte Supplementierung ist am wirkungsvollsten, wenn sie auf den tatsächlichen Bedarf abgestimmt ist. Wer gleichzeitig Antibiotika oder Bisphosphonate einnimmt, sollte unbedingt einen zeitlichen Abstand von mindestens zwei Stunden einhalten. Wissenschaftlicher Hintergrund Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das als Cofaktor an mehreren hundert Enzymreaktionen im menschlichen Körper beteiligt ist – darunter die Energiegewinnung in den Zellen, die Proteinsynthese sowie die Regulation des Nervensystems und der Muskelkontraktion. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat für Magnesium eine Reihe zugelassener Health Claims gemäß EU-Verordnung 432/2012 bestätigt: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei Die Citrat-Form des Magnesiums gilt als organisch gebundene Verbindung mit günstiger Löslichkeit im wässrigen Milieu. In der wissenschaftlichen Literatur wird Magnesiumcitrat im Vergleich zu anorganischen Verbindungen wie Magnesiumoxid hinsichtlich seiner intestinalen Absorptionsrate positiv bewertet. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) sowie WHO und FAO haben Referenzwerte für die tägliche Magnesiumzufuhr etabliert; bei erhöhtem Bedarf durch Sport, Stress oder einseitige Ernährung kann eine ergänzende Supplementierung sinnvoll sein. Häufige Fragen Wie viel elementares Magnesium liefert eine Tagesdosis? Zwei Kapseln täglich – die empfohlene Tagesdosis – liefern 260 mg elementares Magnesium, was 70 % des täglichen Nährstoffbezugswerts (NRV) entspricht. Der Produktname „Magnesium 130 Citrat" bezieht sich auf 130 mg Magnesium pro Einzelkapsel. Warum ist Magnesiumcitrat besonders gut verträglich? Magnesiumcitrat ist organisch gebunden und löst sich im wässrigen Milieu des Verdauungstrakts gut auf. Im Vergleich zu anorganischen Formen wie Magnesiumoxid wird es in der Regel besser aus dem Darm aufgenommen, ist magenschonender und verursacht seltener Verdauungsbeschwerden wie Durchfall. Wann ist der beste Einnahmezeitpunkt für Magnesium? Magnesium kann grundsätzlich zu jeder Tageszeit eingenommen werden – täglich 2 × 1 Kapsel zu oder zwischen den Mahlzeiten. Die Einnahme zum Essen verbessert die Verträglichkeit. Wer die Muskelentspannung unterstützen möchte – zum Beispiel vor dem Schlafen – kann eine oder beide Kapseln abends einnehmen. Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten, die ich beachten muss? Ja. Bei gleichzeitiger Einnahme von Antibiotika (z. B. Tetracycline oder Fluorchinolone) sowie Bisphosphonaten (z. B. bei Osteoporose) sollte ein zeitlicher Abstand von mindestens zwei Stunden eingehalten werden, da Magnesium die Resorption dieser Arzneimittel beeinflussen kann. Wer Diuretika einnimmt, sollte Rücksprache mit der Ärztin oder dem Arzt halten, da bestimmte entwässernde Medikamente den Magnesiumspiegel senken können. Ist Magnesium 130 Citrat für Sportlerinnen und Sportler geeignet? Ja. Körperliche Aktivität erhöht den Magnesiumbedarf, da Magnesium beim Energiestoffwechsel und der normalen Muskelfunktion eine zentrale Rolle spielt. Als Nahrungsergänzungsmittel ergänzt es eine ausgewogene Ernährung und unterstützt die Versorgung bei erhöhtem Verbrauch. Kann ich Magnesium 130 Citrat dauerhaft einnehmen? Als Nahrungsergänzungsmittel ist Magnesiumcitrat im Rahmen der empfohlenen Tagesdosis für eine längerfristige Einnahme geeignet. Bei anhaltenden Beschwerden oder Verdacht auf einen Magnesiummangel empfiehlt sich eine ärztliche Abklärung des tatsächlichen Magnesiumstatus im Blut.
Inhalt: 0.115 Kg (251,74 € / 1 Kg)
Passt dazu
Vitamin D3 – das Sonnenvitamin, das viele Menschen das ganze Jahr über vermissen. Vor allem in Mittel- und Nordeuropa reicht die Sonneneinstrahlung in den Wintermonaten nicht aus, um ausreichend Vitamin D3 über die Haut zu bilden. Die naturafit Vitamin D3 Tropfen liefern 800 IE (20 µg) Vitamin D3 pro Tropfen, eingebettet in MCT-Öl für eine optimale Aufnahme des fettlöslichen Vitamins – abgefüllt in hochwertiges Braunglas mit Glaspipette für einfache und präzise Dosierung. Anwendungsbereiche Zur gezielten Versorgung mit Vitamin D3 bei nachgewiesenem oder vermutetem Mangel In den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten (Oktober bis März) in Mittel- und Nordeuropa Bei Menschen, die sich wenig im Freien aufhalten oder überwiegend in Innenräumen arbeiten Bei dunklerem Hauttyp, da mehr Sonnenlicht für die körpereigene Vitamin-D-Synthese benötigt wird Bei konsequenter Verwendung hoher Lichtschutzfaktoren, die die UVB-Absorption in der Haut reduzieren Zur Unterstützung von Knochen, Zähnen, Muskeln und Immunsystem – gemäß EFSA-anerkannten Health Claims Inhaltsstoffe im Überblick Inhaltsstoff Eigenschaft Vitamin D3 (Cholecalciferol) Trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zur normalen Muskelfunktion sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei (EFSA-zugelassene Health Claims) MCT-Öl 60/40 Mittelkettige Triglyceride als Trägeröl; fördert als Fettmatrix die Bioverfügbarkeit des fettlöslichen Vitamin D3 Dosierung Erwachsene: Täglich 1 Tropfen (800 IE / 20 µg Vitamin D3) zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen Hinweis: Die empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten. Bei individuellem Mehrbedarf (z. B. bekanntem Mangel) bitte ärztliche oder apothekerliche Rücksprache halten Empfohlene Kombinationen aus der Apotheke Vitamin K2: Wirkt synergistisch mit Vitamin D3 bei der Calciumverwertung – K2 lenkt Calcium in Knochen und Zähne und hält es aus Gefäßwänden fern Magnesium: Wird als Cofaktor für die enzymatische Aktivierung von Vitamin D im Körper benötigt – eine ausreichende Magnesiumversorgung ist Voraussetzung für die volle Wirksamkeit Omega-3-Fettsäuren: Ebenfalls fettlöslich und ideal gemeinsam mit einer fetthaltigen Mahlzeit einzunehmen – praktische Kombination im Tagesablauf Calcium: Bei erhöhtem Knochenbedarf (z. B. in der Menopause oder nach der 60) sinnvoll ergänzend – bitte in Absprache mit Arzt oder Apotheker dosieren Praxiserfahrung aus der Apotheke In der Vollwerth Apotheke werden Vitamin D3 Tropfen ganzjährig häufig empfohlen – sowohl an Menschen mit nachgewiesenem Mangel als auch vorsorglich an Personen, die wenig Sonne tanken. Die Tropfenform mit Glaspipette wird dabei besonders von Kunden geschätzt, die Kapseln oder Tabletten meiden möchten. Wer seinen genauen Versorgungsstatus kennen möchte, kann diesen bei uns direkt in der Apotheke messen lassen. Pharmazeutische Einordnung Sabine Vollwerth, Apothekerin: Ich empfehle Vitamin D3 Tropfen in meiner Apotheke ganzjährig, weil die Unterversorgung in der deutschen Bevölkerung weit verbreitet ist – und zwar nicht nur im Winter. Wer die Tropfen einnimmt, sollte das unbedingt zur Mahlzeit tun, da Vitamin D als fettlösliches Vitamin die Fette aus dem Essen für eine gute Aufnahme braucht. Ich kombiniere die Empfehlung sehr gerne mit Vitamin K2, da beide Vitamine gemeinsam für eine sinnvolle Calciumverwertung sorgen. Für alle, die ihren genauen Spiegel kennen möchten, bieten wir eine Vitamin-D-Messung direkt vor Ort an – das gibt eine verlässliche Grundlage für die individuelle Dosierung. Wissenschaftlicher Hintergrund Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist die körpereigene Form des Vitamin D, die in der Haut unter UVB-Einwirkung gebildet wird. Im Körper wird es in zwei Schritten aktiviert: zunächst in der Leber zu 25-Hydroxyvitamin-D (Calcidiol), dann in der Niere zum biologisch aktiven 1,25-Dihydroxyvitamin-D (Calcitriol). Für beide Aktivierungsschritte ist Magnesium als Cofaktor essenziell. Calcitriol wirkt als Hormon und reguliert unter anderem die Calciumresorption im Darm sowie die Calciumhomöostase im Knochen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat Vitamin D umfassend bewertet und bestätigt dessen Rolle für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne, die normale Muskelfunktion sowie die normale Funktion des Immunsystems. Laut der Nationalen Verzehrsstudie II des Max Rubner-Instituts (2008) erreicht ein Großteil der deutschen Bevölkerung die empfohlene Vitamin-D-Zufuhr über die Nahrung nicht. Da in den Wintermonaten nördlich des 40. Breitengrades die UVB-Intensität für eine ausreichende körpereigene Synthese nicht ausreicht, ist eine gezielte Supplementierung in dieser Zeit für viele Menschen sinnvoll. Hinweis zu Wechselwirkungen: Gallensäurebinder wie Cholestyramin können die Resorption fettlöslicher Vitamine einschließlich Vitamin D3 verringern. Bei entsprechender Medikation bitte apothekerliche Beratung in Anspruch nehmen. Häufige Fragen Wie viele Tropfen Vitamin D3 soll ich täglich einnehmen? Laut Produktangabe wird täglich 1 Tropfen empfohlen – das entspricht 800 IE (20 µg) Vitamin D3. Die empfohlene Tagesmenge sollte nicht eigenmächtig überschritten werden. Bei bekanntem Mangel oder individuellem Mehrbedarf bitte Rücksprache mit Arzt oder Apotheker halten. Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme? Vitamin D3 ist fettlöslich und wird am besten zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit aufgenommen. Die Einnahme morgens oder mittags zum Essen hat sich im Alltag gut bewährt. So wird die Bioverfügbarkeit des Vitamins optimal genutzt. Sollte ich Vitamin D3 nur im Winter oder ganzjährig einnehmen? Viele Menschen in Mittel- und Nordeuropa profitieren von einer ganzjährigen Einnahme – auch im Sommer wird häufig nicht genug Sonne getankt, um den Bedarf zu decken. Ein Bluttest beim Arzt oder eine Messung direkt in unserer Apotheke gibt Aufschluss über den tatsächlichen Versorgungsstatus. Ist dieses Produkt auch für Kinder geeignet? Die Tropfenform eignet sich grundsätzlich gut für eine flexible Dosierung. Für Säuglinge und Kleinkinder gibt es jedoch speziell dosierte Präparate. Sprechen Sie uns in der Apotheke an – wir beraten Sie gerne zu einer altersgerechten Vitamin-D-Versorgung für Ihre Familie. Kann man mit Vitamin D3 eine Überdosierung riskieren? Da Vitamin D fettlöslich ist, kann es bei dauerhafter Einnahme sehr hoher Mengen zu erhöhten Calciumspiegeln im Blut kommen. Die empfohlene Tagesdosis dieses Produkts (800 IE) liegt im sicheren Bereich. Wer langfristig höhere Dosen einnimmt, sollte den Blutspiegel regelmäßig kontrollieren lassen. Warum sind die Tropfen in Öl gelöst und in Braunglas abgefüllt? Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin – die Einbettung in MCT-Öl verbessert die Aufnahme im Darm deutlich. Braunglas schützt das lichtempfindliche Vitamin D3 vor UV-Strahlung und verhindert zudem den Eintrag von Kunststoffweichmachern, die bei Plastikflaschen möglich wären.
Inhalt: 0.03 Liter (831,67 € / 1 Liter)