Calcium D3 500/1000

Vitamin D3 – das Sonnenvitamin, das viele Menschen das ganze Jahr über vermissen. Vor allem in Mittel- und Nordeuropa reicht die Sonneneinstrahlung in den Wintermonaten nicht aus, um ausreichend Vitamin D3 über die Haut zu bilden. Die naturafit Vitamin D3 Tropfen liefern 800 IE (20 µg) Vitamin D3 pro Tropfen, eingebettet in MCT-Öl für eine optimale Aufnahme des fettlöslichen Vitamins – abgefüllt in hochwertiges Braunglas mit Glaspipette für einfache und präzise Dosierung. Anwendungsbereiche Zur gezielten Versorgung mit Vitamin D3 bei nachgewiesenem oder vermutetem Mangel In den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten (Oktober bis März) in Mittel- und Nordeuropa Bei Menschen, die sich wenig im Freien aufhalten oder überwiegend in Innenräumen arbeiten Bei dunklerem Hauttyp, da mehr Sonnenlicht für die körpereigene Vitamin-D-Synthese benötigt wird Bei konsequenter Verwendung hoher Lichtschutzfaktoren, die die UVB-Absorption in der Haut reduzieren Zur Unterstützung von Knochen, Zähnen, Muskeln und Immunsystem – gemäß EFSA-anerkannten Health Claims Inhaltsstoffe im Überblick Inhaltsstoff Eigenschaft Vitamin D3 (Cholecalciferol) Trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zur normalen Muskelfunktion sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei (EFSA-zugelassene Health Claims) MCT-Öl 60/40 Mittelkettige Triglyceride als Trägeröl; fördert als Fettmatrix die Bioverfügbarkeit des fettlöslichen Vitamin D3 Dosierung Erwachsene: Täglich 1 Tropfen (800 IE / 20 µg Vitamin D3) zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen Hinweis: Die empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten. Bei individuellem Mehrbedarf (z. B. bekanntem Mangel) bitte ärztliche oder apothekerliche Rücksprache halten Empfohlene Kombinationen aus der Apotheke Vitamin K2: Wirkt synergistisch mit Vitamin D3 bei der Calciumverwertung – K2 lenkt Calcium in Knochen und Zähne und hält es aus Gefäßwänden fern Magnesium: Wird als Cofaktor für die enzymatische Aktivierung von Vitamin D im Körper benötigt – eine ausreichende Magnesiumversorgung ist Voraussetzung für die volle Wirksamkeit Omega-3-Fettsäuren: Ebenfalls fettlöslich und ideal gemeinsam mit einer fetthaltigen Mahlzeit einzunehmen – praktische Kombination im Tagesablauf Calcium: Bei erhöhtem Knochenbedarf (z. B. in der Menopause oder nach der 60) sinnvoll ergänzend – bitte in Absprache mit Arzt oder Apotheker dosieren Praxiserfahrung aus der Apotheke In der Vollwerth Apotheke werden Vitamin D3 Tropfen ganzjährig häufig empfohlen – sowohl an Menschen mit nachgewiesenem Mangel als auch vorsorglich an Personen, die wenig Sonne tanken. Die Tropfenform mit Glaspipette wird dabei besonders von Kunden geschätzt, die Kapseln oder Tabletten meiden möchten. Wer seinen genauen Versorgungsstatus kennen möchte, kann diesen bei uns direkt in der Apotheke messen lassen. Pharmazeutische Einordnung Sabine Vollwerth, Apothekerin: Ich empfehle Vitamin D3 Tropfen in meiner Apotheke ganzjährig, weil die Unterversorgung in der deutschen Bevölkerung weit verbreitet ist – und zwar nicht nur im Winter. Wer die Tropfen einnimmt, sollte das unbedingt zur Mahlzeit tun, da Vitamin D als fettlösliches Vitamin die Fette aus dem Essen für eine gute Aufnahme braucht. Ich kombiniere die Empfehlung sehr gerne mit Vitamin K2, da beide Vitamine gemeinsam für eine sinnvolle Calciumverwertung sorgen. Für alle, die ihren genauen Spiegel kennen möchten, bieten wir eine Vitamin-D-Messung direkt vor Ort an – das gibt eine verlässliche Grundlage für die individuelle Dosierung. Wissenschaftlicher Hintergrund Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist die körpereigene Form des Vitamin D, die in der Haut unter UVB-Einwirkung gebildet wird. Im Körper wird es in zwei Schritten aktiviert: zunächst in der Leber zu 25-Hydroxyvitamin-D (Calcidiol), dann in der Niere zum biologisch aktiven 1,25-Dihydroxyvitamin-D (Calcitriol). Für beide Aktivierungsschritte ist Magnesium als Cofaktor essenziell. Calcitriol wirkt als Hormon und reguliert unter anderem die Calciumresorption im Darm sowie die Calciumhomöostase im Knochen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat Vitamin D umfassend bewertet und bestätigt dessen Rolle für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne, die normale Muskelfunktion sowie die normale Funktion des Immunsystems. Laut der Nationalen Verzehrsstudie II des Max Rubner-Instituts (2008) erreicht ein Großteil der deutschen Bevölkerung die empfohlene Vitamin-D-Zufuhr über die Nahrung nicht. Da in den Wintermonaten nördlich des 40. Breitengrades die UVB-Intensität für eine ausreichende körpereigene Synthese nicht ausreicht, ist eine gezielte Supplementierung in dieser Zeit für viele Menschen sinnvoll. Hinweis zu Wechselwirkungen: Gallensäurebinder wie Cholestyramin können die Resorption fettlöslicher Vitamine einschließlich Vitamin D3 verringern. Bei entsprechender Medikation bitte apothekerliche Beratung in Anspruch nehmen. Häufige Fragen Wie viele Tropfen Vitamin D3 soll ich täglich einnehmen? Laut Produktangabe wird täglich 1 Tropfen empfohlen – das entspricht 800 IE (20 µg) Vitamin D3. Die empfohlene Tagesmenge sollte nicht eigenmächtig überschritten werden. Bei bekanntem Mangel oder individuellem Mehrbedarf bitte Rücksprache mit Arzt oder Apotheker halten. Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme? Vitamin D3 ist fettlöslich und wird am besten zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit aufgenommen. Die Einnahme morgens oder mittags zum Essen hat sich im Alltag gut bewährt. So wird die Bioverfügbarkeit des Vitamins optimal genutzt. Sollte ich Vitamin D3 nur im Winter oder ganzjährig einnehmen? Viele Menschen in Mittel- und Nordeuropa profitieren von einer ganzjährigen Einnahme – auch im Sommer wird häufig nicht genug Sonne getankt, um den Bedarf zu decken. Ein Bluttest beim Arzt oder eine Messung direkt in unserer Apotheke gibt Aufschluss über den tatsächlichen Versorgungsstatus. Ist dieses Produkt auch für Kinder geeignet? Die Tropfenform eignet sich grundsätzlich gut für eine flexible Dosierung. Für Säuglinge und Kleinkinder gibt es jedoch speziell dosierte Präparate. Sprechen Sie uns in der Apotheke an – wir beraten Sie gerne zu einer altersgerechten Vitamin-D-Versorgung für Ihre Familie. Kann man mit Vitamin D3 eine Überdosierung riskieren? Da Vitamin D fettlöslich ist, kann es bei dauerhafter Einnahme sehr hoher Mengen zu erhöhten Calciumspiegeln im Blut kommen. Die empfohlene Tagesdosis dieses Produkts (800 IE) liegt im sicheren Bereich. Wer langfristig höhere Dosen einnimmt, sollte den Blutspiegel regelmäßig kontrollieren lassen. Warum sind die Tropfen in Öl gelöst und in Braunglas abgefüllt? Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin – die Einbettung in MCT-Öl verbessert die Aufnahme im Darm deutlich. Braunglas schützt das lichtempfindliche Vitamin D3 vor UV-Strahlung und verhindert zudem den Eintrag von Kunststoffweichmachern, die bei Plastikflaschen möglich wären.